Морковный сок с корицей и имбирем поможет уменьшить воспаление.  Являетесь ли вы спортсменом или просто тренируетесь пару раз в неделю в тренажерном зале, воспаление является естественной частью восстановления. 

Морковный сок с корицей и имбирем поможет уменьшить воспаление.  Являетесь ли вы спортсменом или просто тренируетесь пару раз в неделю в тренажерном зале, воспаление является естественной частью восстановления.  Если в вашем рационе много воспалительных продуктов или вы слишком много работаете, воспаление может накапливаться в нашей системе. В свою очередь это может негативно повлиять на естественный процесс восстановления.  Увеличивая потребление антиоксидантов и противовоспалительных продуктов, можно устранить окислительный стресс, который накапливается во время тренировки.  Противовоспалительные питательные вещества, такие как имбирь, корица и куркума помогут вам восстановиться после тренировки.  Морковный сок содержит большое количество бета-каротина.  Бета-каротин превращается в витамин А в организме. Его анти-антиоксидантные свойства устранят свободные радикалы в организме и ускорят выздоровление.

Рецепт морковного сока

 Ингредиенты:

  • 1 большой апельсин
  •  3 морковки
  •  2-сантиметровый кусочек свежей куркумы, очищенный

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

  •  2-сантиметровый кусочек свежего имбиря, очищенного
  •  2 яблока
  •  1 чайная ложка порошка корицы
  •  1 чайная ложка сырого меда (по желанию)

 
Приготовление:

Выжмите сок из всех фруктов, имбиря и куркумы. Добавьте корицу и мед. Хорошо перемешайте и наслаждайтесь!

Готовьте с любовью! econet.ru 

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: econet.ru