Мы больше привыкли к апельсиновому или яблочному соку, а также к мультивитаминным фруктовым сокам, сок также очень полезен для здоровья, несмотря на значительно меньшую популярность.

Морковный сок. Полезные свойства

Улучшает пищеварение

Морковный сок богат диетической клетчаткой, которая полезна для пищеварительной системы. Поэтому, если у вас проблемы с пищеварением, то этот чудодейственный сок будет для вас отличным решением.

Полезен для зрения

Конечно же, не стоит ожидать каких-то чудес.

Выпивая морковный сок, вы не сможете вдруг видеть в темноте и не приобретете какие-то другие сверхспособности. Но морковный сок на самом деле полезен для зрения и общего здоровья глаз, так как в нем содержатся питательные вещества, такие как лютеин, бета-каротин и зеаксантин.

Эти вещества, наряду с витамином A, противодействуют появлению возрастных проблем со зрением.

Снижает риск инфаркта

Инфаркт может случиться в любой момент и без предупреждения. Поэтому нам следует принять меры предосторожности. Бета-каротин, содержащийся в морковном соке, поможет снизить этот риск.

Придает коже натуральный блеск

Он является хорошим антиоксидантом, а благодаря содержащемуся в нем витамину A способен защищать кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, которые могут вызывать появление морщин и сухости.

Чтобы полностью ощутить всю пользу морковного сока, пейте его хотя бы раз в неделю. Для вашего здоровья это будет иметь только положительные последствия.

Источник new-lifehuck.ru